Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 99,98g | Karb: 99,42g.
Makan Pagi: Семушка Кешью Жареный, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ирмень Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Грибы, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Деревенский. Makan Malam: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Семушка Кешью Жареный, Киприно Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divvvla
|