Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1000 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 51,51g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: FUD Salchicha de Pavo (50g), Papa Cocida, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. Makan Malam: Piña, Lechuga de Hoja Verde, Tyson Jamón de Pavo-Fino, Lala Crema Deslactosada, McCormick Mayonesa (10g), Zanahoria, Macarrones. Camilan/Lainnya: Sandía, Barras de Granola Blandes, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nidiaestefaniac
|