Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1827 kkal
|
Lemak: 91,77g | Prot: 118,37g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: 台畜 甲霸大熱狗, 水煎包, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 新鮮豬肉香腸, 炒桂竹筍, 大陸妹, 甜玉米, 白飯, 控肉. Makan Malam: 番石榴, 豬腳, 新鮮豬肉香腸. Camilan/Lainnya: 全麥（100％）麵包. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|