Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 73,85g | Karb: 132,91g.
Makan Pagi: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Печенье Вишня, Байкальский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Makan Siang: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|