Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
759 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 66,11g | Karb: 15,75g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Chuleta Bovina, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Repolho. Makan Malam: Maionese, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Peito de Frango, Seara Coração de Frango, Ovo Frito, Tomates. lagi...
|
|
85 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franciele Weeiller
|