Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2665 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 164,02g | Karb: 312,10g.
Makan Pagi: Crownfield Cornflakes, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, K-Classic Wheat Pillows Choco. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Fassbrause Zitrone, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Zeus Gyros. Makan Malam: Lipton Ice Tea Peach, Banane, Arla Skyr Natur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|