Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 103,28g | Karb: 9,20g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenguinho Polenguinho Tradicional. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Peito de Frango, Golden Palm Palmito de Pupunha. Camilan/Lainnya: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|