|
Обед: птитим, запеканка из куриной печени, кофе с вкусняшками😊
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1779 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 106,37g | Karb: 209,17g.
Makan Pagi: Монетка Сыр Мраморный, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лента Безе, Акконд Ломтишка Глазированный, Bravolli Кускус Птитим, Помидоры, Салат из Печени, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Makan Malam: Фейхоа, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. Camilan/Lainnya: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Молочная Культура Гранола с Изюмом. lagi...
|
|
 Komentar
👍Можно узнать как готовите запеканку?
Она такая высокая и красива.
12 Nov 19 oleh anggota: valentina.artem2010
|
Рецепт с одного из моих любимых каналов на Ютубе "Кухня наизнанку". Печень (любая) 500-600г, лук 2-3 шт, морковь 2-3 шт, молоко 1/2 ст, манная крупа 1/2 ст, сметана 3 ст.л, майонез 3 ст.л, перец, соль. Печень ( я делала из куриной, 585г) перемолоть в блендере, добавить молоко, манку. Поставить в холодильник минимум на 1 час. За это время потушить лук и морковь. Сделать соус из сметаны и майонеза (думаю можно и только сметану использовать). В настоявшуюся печень добавить соль и черный перец. В форму выкладывать слоями: половина овощей, половина печеночной массы, половина соуса, опять овощи, печень, соус. Поставить в разогретую духовку на 40 мин. Готовую запеканку остудить, сверху натереть белок вареного яйца.
13 Nov 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
Скажу только, что полстакана молока мне показалось много, т.к. получилась жидкая масса. Может из говяжьей печени будет другая консистенция. Но всё равно, запеканка получилась очень вкусная.
13 Nov 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
13 Nov 19 oleh anggota: valentina.artem2010
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|