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Uiii😀😀 Das kam etwas unerwartet... Jippi, und grün bin ich auch🥳
Erstes Etappenziel ist schon greifbar💪
Einen schönen Dienstag euch!☀️🌻
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
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1604 kkal
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Lemak: 73,93g | Prot: 54,88g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Makan Siang: Asianudeln. Makan Malam: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Camilan/Lainnya: BackWerk Kakao. lagi...
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2118 kkal
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Latihan:
Trampoline - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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