Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1128 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 53,79g | Karb: 72,79g.
Makan Pagi: Gouda- tai Edam-juusto, Savustettu Hunajakinkku (Paistettu), 365 Дней Лепешка Узбекская, Rasvaton Maito, Kahvi. Makan Siang: Пан Запекан Овощная Запеканка . Makan Malam: Saksanpähkinä (Englantilainen), Kreikkalainen Salaatti. Camilan/Lainnya: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Ekolini Каштаны Запеченные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanja Gienko
|