|
Foco. Não é facil, mas muita alegria com cada pequena conquista !!!!!
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
363 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 34,28g | Karb: 3,34g.
Makan Pagi: Pilão Café. Makan Siang: Pif Paf Frango a Passarinho. Makan Malam: Sadia Frango a Passarinho, Queijo Gorgonzola. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.s.maciel
|