|
Так ну я вышла из отпуска на работу - и Диета сразу стала сложнее.
1. Каждый меня спросил - ты ж на диете и покупаешь булочку? (Как объяснить что я впишу это в калораж и работаю с головой что нет плохих продуктов?)
2. Босс сказал: я бросил есть хлеб, сразу минус 10 кг (как теперь про это не думать?)
3. Конец рабочего дня я не хочу НИЧЕГО. Какой зал?? Какое «пешком домой»???
4. Эмоциональное выгорание и хочется его заполнить тёплым одеялом и пиццей
Заела все орешками, тоже перебрала калорий наверняка, но все таки не так криминально.
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 27,55g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Настюша Улитка Ванильно-Творожная, Red Bull Red Bull. Makan Siang: Милка Шоколад Молочный с Белым. Makan Malam: Domino’s Pizza Доминос Пицца . lagi...
|
|
 Komentar
Скорее всего босс ещё с тем, что он бросил хлеб, начал больше двигаться или просто есть меньше за счёт этих калорий, которые он набирал хлебом (в среднем багете целом почти 1000ккал, если за раз такой впороть - сама понимаешь, что будет))
12 Nov 19 oleh anggota: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paniptizka
|