Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2045 kkal
|
Lemak: 109,30g | Prot: 87,31g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Останкино Салями Итальянская, Сахар, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, МакКофе Кофе с Молоком, Кабош Сыр Хаварти. Makan Siang: Кабош Сыр Хаварти, Майонез, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре. Makan Malam: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Camilan/Lainnya: Сахар, Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|