|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 183,04g | Karb: 24,00g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Leor Салака, Leor Салака. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Индилайт Филе Голени Индейки . Makan Malam: Яйцо, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Trec Nutrition BCAA G-Force 1150. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
А вот меня удивил рисунок на лосинах))) 😉. Напомнил мышцы))))
А может так и есть? Скажите, пожалуйста, Вы работаете?
Я больше про себя.... В смысле, если работаете не в спортиндустрии, то где черпаете силу воли и время!
Вот как все и всё успевают?
Может я ленивая потому, что я жирная? 😨
11 Nov 19 oleh anggota: Strawberry_jam!🍓
|
Круто! С какого возраста занимаетесь?
11 Nov 19 oleh anggota: Resista
|
конечно аас, а вы как думали? xD
11 Nov 19 oleh anggota: ValendinZapopkin
|
Красота! Блин вот что не достичь: такой силы воли и целеустремлённости нет. Офигенно выглядите!
13 Nov 19 oleh anggota: alain797
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayskayakosh777
|