Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2008
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 102,32g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: myoplex chocolate chip brownie bar. Makan Siang: apple, genisoy chocolate fudge bar, banana, plum. Makan Malam: italian herb chik patties, brazil nuts, salsa, veggie dogs. Camilan/Lainnya: pringles. lagi...
|
|
3228 kkal
|
Latihan:
Elliptical Trainer - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|