|
Вес встал, настроение встало..... короче, нужна перезагрузка.... То-ли наесться до отвала, то-ли вообще ничего не есть....
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1351 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 97,87g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт Детки , Овсяноблин с Бананом, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сметана 15%. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чернослив, Цикорий с Молоком, Яблоко. lagi...
|
|