Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1128 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 44,86g | Karb: 161,64g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Тверской Кондитер Зефир, Чай, Хлеб Черный, Fish House Горбуша Натуральная, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная. Makan Malam: Овсяное Печенье, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Чай, Рыбный Суп, Бабаевский Шоколад , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Чай, Ежики, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Банан, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev78782008
|