|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1525 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 104,97g | Karb: 171,39g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 金時地瓜, 7-11 蒸地瓜, 蒸蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 炒小白菜, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Makan Malam: 雞胸肉（不吃皮）, 炒大白菜, 炒小白菜, 炒高麗菜, 炒花菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 卜蜂 輕食沙拉胸, 愛健 紅豆水. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|