Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
154,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 84,41g | Karb: 105,62g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Linguiça Fininha, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho Verde, Tilápia. Camilan/Lainnya: Abacates, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|