Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1376 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 94,57g | Karb: 198,07g.
Makan Pagi: Mandorle, Lindt Excellence 70% Cacao , Cachi, Fiocchi d'Avena, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Conad Cipolla Rossa , Pomodori Ciliegini, Alce Nero Lenticchie . Makan Malam: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Bontà Verde Insalata, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Melanzana. Camilan/Lainnya: Biscotti Frollini, Noci, Arance, Chiquita Banana, Mandorle, Scotti Gallette di Riso . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|