Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
595 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 62,01g | Karb: 42,37g.
Makan Siang: Kiwi, Lechuga, Tomates Cherry, Pata Muslo. Makan Malam: Bimbo Rapiditas Light, Lechuga, Palta, Zanahoria, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Paladini Jamón Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|