Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1973 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 162,50g | Karb: 227,76g.
Makan Pagi: Pomidory Koktajlowe, Schulstad Tost Trzy Ziarna, Jajko. Makan Malam: Orzech Ogórki Konserwowe , Ogórek Kiszony , Carrefour Soczewica Zielona, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Jabłko, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym, Schulstad Tost Trzy Ziarna, Pomarańcze, Vifon Kurczak Curry. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebaka83
|