Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1663 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 131,18g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Mediterranean Chargrilled Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi King Prawns, Tesco Cod Fillets, Sea Bass, Salmon. Makan Malam: Semi-Skimmed Milk, Aldi Benefit Original, Tesco Gammon. Camilan/Lainnya: Tesco Wholemeal Bread, Peanut Butter, Smith's Frazzles. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lasagne79
|