Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 79,91g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Mulino Bianco Fette Biscottate, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Mele Fuji, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Lenticchie Cotte. Makan Malam: Ketchup, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Noci, Mandarino, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lalaloi
|