|
Вес падает, поднимаюсь до 2050 кк. На этот раз за счёт жиров))))
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
2059 kkal
|
Lemak: 104,72g | Prot: 132,31g | Karb: 135,11g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Красная Икра Икра Кеты, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Smart Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Волков Суп Пюре из Тыквы, Кролик Тушеный, Редис, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Smart Миндаль, Морковь, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|