Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
916 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 72,25g | Karb: 102,38g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, WRP Lose Weight. Makan Siang: Petai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssrimaemunah
|