Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1680 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 65,23g | Karb: 205,28g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Растительное Масло, Помидоры Черри, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Чай, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Гороховый Суп. Makan Malam: Чай, Конти Конфета Золотая Лилия. Camilan/Lainnya: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Ударница Мармелад, Чай с Молоком, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховый Суп. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|