Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 33,30g | Karb: 148,08g.
Makan Siang: 雞蛋（整個）, 康寶 雞蓉玉米濃湯, 義美 豬肉韭菜水餃. Makan Malam: 柑橘. lagi...
|
|
1063 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|