Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 56,41g | Karb: 63,39g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 全聯 結球萵苣, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 全家 千層玉子燒, 全麥（100％）麵包. Setelah Makan Siang: 義美 牛奶饅頭. Makan Malam: 炒高麗菜, 蛤蜊/蜆, 什錦飯（加肉）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|