|
Привет Всем! Вчера жёстко нарушил Кето- тортик, а сегодня ещё добавил жести т.к. сдавал кровь с нагрузкой,а это САХАР 75гр. выпить зараз!!! Придётся опять входить в Кетоз. Завтрак :КБЖУ 1136, 57, 59,93. Салатик типа средиземноморский, две котлеты на говядине и свинине,маринованный имбирь, красная икра +сл.масло и чай с молоком. Как то так.
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1136 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 56,90g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Myprotein Глюкоза, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Имбирь Маринованный, Grow Food Салат Средиземноморский. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Николай Дв
|