Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1669 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 76,08g | Karb: 164,40g.
Makan Pagi: Bofrost Croissant. Makan Siang: Igor Gorgonzola Dolce, Tomaten, Abraham Serrano, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Switzerland Le Gruyère, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Kraft Miracel Whip. Makan Malam: Brändle Erdnussöl, Edeka Bio Süßrahmbutter, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Bofrost Prinzessbohnen, Karotten, Kartoffeln, Meine Metzgerei Hüftsteaks. Camilan/Lainnya: Meray Gerösteter Mais, Wintertraum Marzipan Kartoffeln. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|