|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
4059 kkal
|
Lemak: 178,01g | Prot: 151,35g | Karb: 471,20g.
Makan Pagi: 炸豆皮, 炒雞蛋（整個）, 大茂 黑瓜, 7-11 蒸地瓜, 白米粥, 乾烤花生（加鹽）. Makan Siang: 炸豆皮, 紅龜粿, 義美 芋粿, 菜脯蛋, 瓠瓜, 炒小白菜, 黃魚. Makan Malam: 大陸妹, 義美 豬肉貢丸, 日清 (Nissan) 拉王-豚骨醬油, 全聯 金針菇, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 蜜蘭諾 黑巧酥, 日興堂 狀元餅. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|