Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2778 kkal
|
Lemak: 164,86g | Prot: 129,36g | Karb: 186,25g.
Makan Siang: Patate al Forno, Uovo Strapazzato, Beretta Bacon Fette, Würstel, Pollo (Impanati e Fritti), Salsa di Soia (Tamari). Makan Malam: Minestrone. Camilan/Lainnya: Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Buitoni Pesto alla Genovese. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|