|
Так много времени занимают силовые,а на потягушки всего минут 20.Не первый год тяну шпагат,а воз и ныне там!)))))
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1373 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 117,63g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Авида Творог 5%, RLine Whey Протеин, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Пшено. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Майонез, Фасоль Стручковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженные Ягоды, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Тимоша Козинак Арахисовый, Горбуша на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Батон Нарезной. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weekend47
|