Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
539 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 64,82g | Karb: 15,81g.
Makan Siang: Zanahoria, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Paladini Jamón Cocido. Makan Malam: Zanahoria, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Huevo, Tostadas de Pan Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|