|
Сегодня на кето обед салат и чизкейк черничный баз основы ну или запеканка. Не могу наесться 😂
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1310 kkal
|
Lemak: 82,01g | Prot: 93,82g | Karb: 20,33g.
Makan Pagi: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Вареное Яйцо, Oladuhek Майонез. Makan Siang: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Oladuhek Чизкейк. Makan Malam: Массандра Вино Белое Сухое, Oladuhek Тыквенный Чизкейк , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каждый День Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Брокколи на Пару. lagi...
|
|
 Komentar
10 Nov 19 oleh anggota: Ms.Melike
|
100 гр творожного сыра
1 яйцо
50 гр черники
Сах зам
Чернику перетереть и убрать шкурки перемешать с остальными ингредиентами главное не взбивать и при 150* в духовку
10 Nov 19 oleh anggota: Oladuhek
|
Спасибо большое)) приготовлю как-нибудь 😋😊
10 Nov 19 oleh anggota: Ms.Melike
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oladuhek
|