Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
890 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 59,75g | Karb: 100,35g.
Makan Siang: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, Lechuga, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Makan Malam: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, DIA Leche Desnatada, DIA Galletas Maria. Camilan/Lainnya: Peras, Ybarra Mayonesa, Papa Cocida. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dianitah301
|