Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
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1295 kkal
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Lemak: 60,12g | Prot: 57,49g | Karb: 129,34g.
Makan Pagi: Zapekanka mit Magerquark, Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Aldi Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Kirschtomaten, Milbona Gouda Jung, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Heidelbeeren, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Makan Malam: Steinpilze, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Bratkartoffeln, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kirschtomaten, Rucola , Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Choco'la Schaumküsse. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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