|
рост 174
16 лет,занимаюсь спортом 3 раза в неделю 😊
хочу похудеть до моего идеального веса 58кг.Сейчас мой вес 66.9 это норм вес для моего роста но для меня это не то 😅
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
713 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 18,66g | Karb: 79,10g.
Makan Pagi: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Зеленый Чай. Makan Malam: Сметана, Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Халва, Халва, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Вода (в Бутылке). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|