Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
3048 kkal
|
Lemak: 155,60g | Prot: 103,44g | Karb: 301,86g.
Makan Pagi: Pirkka Valkosipuli Tuorejuusto , Eridanous Halloumi, Lidl Ciabatta. Makan Siang: Ben & Jerry's Birthday Cake. Makan Malam: Rainbow Valkosipulikermaperunat. Camilan/Lainnya: Taffel Sips (30g), Valio Arki Raejuusto, Valio Oltermanni 17%, Fazer Juustosämpylä. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|