Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1792 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 128,34g | Karb: 132,37g.
Makan Siang: 小黃瓜, 雞胸肉, 煎雞蛋, 牛角麵包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Makan Malam: 糯米腸, 連珍 芋泥球, 地瓜球, 糙米飯, Costco 烤大雞腿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|