Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
872 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 68,49g | Karb: 63,07g.
Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Makan Malam: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Applesauce Unsweetened, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruckusandme
|