Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
2307 kkal
|
Lemak: 106,55g | Prot: 142,74g | Karb: 194,47g.
Makan Pagi: Cake Quatre Quart (K), Panos Brownie Vierkant, Panos (K), Milsani Magere Platte Kaas, Colruyt Everyday Notenmengeling, Colruyt Everyday Rozijnen, Lotus Speculoospasta, Boni Halfvolle Boter, Volkoren Brood, Eiwitpoeder, Banaan, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K). Makan Siang: Colruyt Gedroogde Bessenmix, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Alesto Walnuts, Everyday Slamix, Komkommer (met Schil), Tomaten, Oil & Vinegar Honey Thyme Dressing (Oil & Vinegar), Rode Uien, Helios Feta Helios, Milsani Magere Platte Kaas, Ravioli met 4 kazen, emmental, mozzarella en champignons 02/10/2017 (1400g = 14 porties van 100g). Camilan/Lainnya: Extra Vergine Olijfolie, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Body & Fit Creatine, Biover Biover Natuurbiergist. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|