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Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
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790 kkal
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Lemak: 20,34g | Prot: 75,45g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Tortas de Arroz Integral, Nueces, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Cogollos, Tomates, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas. Makan Malam: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín. Camilan/Lainnya: El Arbol Cacahuetes Naturales, Carrefour Tortitas de Arroz, Hacendado Pipas Girasol Naturales. lagi...
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276 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ane Garcia
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