Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
741 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 31,02g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia, Matte Leão Chá Matte Natural, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Makan Siang: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Makan Malam: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Matte Natural, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysc32
|