Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
921 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 71,38g | Karb: 86,79g.
Makan Pagi: Herbalife Green Tea, Telur Orak-Arik, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Petai, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssrimaemunah
|