|
sebenernya gak ada sayur sih hehehe
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1156 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 86,19g | Karb: 64,85g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Cheddar or American Type Cheese, Chicken Thigh, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Makan Malam: So Good Bakso Sapi, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Homemade Asinan Sayur, Chocolate Sponge Cake. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Nordic Walking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|