Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
2678 kkal
|
Lemak: 101,16g | Prot: 147,83g | Karb: 288,81g.
Makan Pagi: Penny Market Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Orogel Patate Fa Forno Leggerezza, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light , Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Nutella Biscuits, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|