Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1825 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 185,01g | Karb: 101,07g.
Makan Pagi: Proteina de Soya, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Revuelto. Makan Siang: Manzana Verde, Burrito de Carne y Queso. Makan Malam: Sanissimo Salmas, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lissandk
|