Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
688 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 30,03g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: PnP Double Cream Yoghurt Plain. Makan Siang: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths White Flour Wraps. Makan Malam: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Banana. Camilan/Lainnya: Woolworths Crisp Watermelon, Coffee with Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|